Universal nutrition Animal Creatine Monohydrate Unflavoured 500g

Creatine Powder – 500 g. från Universal Nutrition är en Kreatin. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad ansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Denna effekt uppnås genom att konsumera 3g kreatin eller mer per dag.

100 serveringar per. burk

Förbrukning Exempel:

Träningsdagar: 1 servering

Träningsfria dagar: 1 servering

Konsumtion av en burk: ca. 100 dagar

Blanda en tesked (~5 g) med ca. 300-400 ml. vatten eller juice -eller exempel. blandat i efter tränings proteinshake.

Ta en gång om dagen, efter träning och på icke-träningsdagar på morgonen.

Efter att ha tagit kreatin i 6-8 veckor måste det finnas en vistelse på minst 3 veckor innan en ny period på 6-8 veckor påbörjas.

OBS! Dessa rekommendationer för användning av Kreatin från Universal Nutrition kan variera från individ till individ, vi är alla byggda på olika sätt och har olika mål i livet.